En Timed Up and Go test (TUG-test) er en test der anvendes i forbindelse med faldudredning. Testen vurderer evnen til at sætte sig samt gangfunktionen hos ældre.
Proceduren
Ved testen skal man sidde ned, og man skal så rejse sig op og gå hen til en mærke 3 meter væk, vende om og sætte sig ned igen. Antallet af point svarer til antal sekunder denne øvelse tager.
Fortolkning
Antallet af sekunder svarer til tiden prøven tager. En høj tid indikerer altså nedsat mobilitet og balance. Der anvendes typisk en referenceværdi på 12 sekunder, således en tid på mere end 12 sekunder indikerer nedsat mobilitet og balance.
